Jaký je rozdíl mezi doplňkem stravy a lékem?

Doplněk stravy je potravina, ne léčivý přípravek. Slouží k doplnění běžné stravy o živiny, ne k léčbě nebo prevenci onemocnění. Léky schvaluje SÚKL a mají prokázané léčebné účinky, doplňky stravy podléhají jiné regulaci a takové účinky uvádět nesmějí.

Jak poznat kvalitní doplněk stravy?

Podívejte se na složení a na to, kolik účinné látky přípravek skutečně obsahuje. Kratší seznam přísad bývá lepší znamení než dlouhý. Užitečné je i to, jestli výrobce uvádí původ surovin a nechává si kvalitu ověřovat nezávislou laboratoří.

Můžou doplňky stravy užívat děti?

Záleží na konkrétním přípravku. Část nabídky je určená přímo dětem a má upravené dávkování i formu, jiné přípravky mají věkové omezení. Vždy se řiďte údaji na obalu a při pochybnostech se poraďte s dětským lékařem.

Kdy je nejlepší doplňky stravy užívat?

U většiny přípravků to najdete přímo na obalu. Vitamíny rozpustné v tucích se obvykle užívají s jídlem, u probiotik výrobci často doporučují ráno nalačno. Doporučení se přípravek od přípravku liší, takže se řiďte obalem.

Musí být doplňky stravy schválené?

Doplňky stravy neschvaluje SÚKL jako léky, ale výrobce je musí před uvedením na trh notifikovat u Ministerstva zdravotnictví. Zároveň platí pravidla pro to, co se o nich smí tvrdit - zdravotní tvrzení musí být schválená Evropskou komisí.

Doplnky stravy počas kľudovej fázy

Výživové doplnky vyberáme rovnako starostlivo ako kozmetiku. Podľa etikety, nie podľa sľubov na obale. Keď riešite citlivú pokožku alebo alergie, každá zbytočná prísada je riziko navyše.

Nájdete tu vitamíny, minerály, probiotiká, omega-3, bylinné tinktúry aj vitálne huby od českých aj zahraničných výrobcov s čitateľným zložením.

Čo v kolekcii výživových doplnkov nájdete?

💙 vitamíny a minerály - jednozložkové aj kombinované prípravky
💙 probiotiká - pre dospelých aj detské varianty
💙 omega-3 - rybie aj rastlinné zdroje
💙 bylinné tinktúry - kvapky a spreje z tradičných bylín
💙 vitálne huby - reishi, cordyceps, outkovka pestrá

Podľa čoho doplnky vyberáme?

Prvým kritériom je zloženie. Čítame etikety a vyraďujeme prípravky so zbytočnými farbivami, sladidlami a plnidlami. Druhým je výrobca - dávame prednosť tým, kto uvádza pôvod surovín a necháva si kvalitu nezávisle overovať.

Pri každom produkte uvádzame kompletné zloženie vrátane alergénov, aby ste si mohli skontrolovať, čo konkrétne obsahuje. Receptúry sa z času na čas menia, takže zloženie vždy overte aj na obale.

Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú a vyváženú stravu ani zdravý životný štýl 🌿

Časté otázky k výživovým doplnkom

Aký je rozdiel medzi výživovým doplnkom a liekom?
Výživový doplnok je potravina, nie liečivý prípravok. Slúži na doplnenie bežnej stravy o živiny, nie na liečbu alebo prevenciu ochorení. Lieky schvaľuje ŠÚKL a majú preukázané liečebné účinky, výživové doplnky podliehajú inej regulácii a takéto účinky uvádzať nesmú.

Ako spoznať kvalitný výživový doplnok?
Pozrite sa na zloženie a na to, koľko účinnej látky prípravok skutočne obsahuje. Kratší zoznam prísad býva lepšie znamenie ako dlhý. Užitočné je aj to, či výrobca uvádza pôvod surovín a necháva si kvalitu overovať nezávislým laboratóriom.

Môžu výživové doplnky užívať deti?
Záleží na konkrétnom prípravku. Časť ponuky je určená priamo deťom a má upravené dávkovanie aj formu, iné prípravky majú vekové obmedzenie. Vždy sa riaďte údajom na obale a v prípade pochybností sa poraďte s detským lekárom.

Kedy je najlepšie výživové doplnky užívať?
Pri väčšine prípravkov to nájdete priamo na obale. Vitamíny rozpustné v tukoch sa obvykle užívajú s jedlom, pri probiotikách výrobcovia často odporúčajú ráno nalačno. Odporúčanie sa prípravok od prípravku líši, takže sa riaďte obalom.

Musia byť výživové doplnky schválené?
Výživové doplnky neschvaľuje ŠÚKL ako lieky, ale výrobca ich musí pred uvedením na trh notifikovať u Ministerstva zdravotníctva. Zároveň platia pravidlá pre to, čo sa o nich smie tvrdiť - zdravotné tvrdenia musia byť schválené Európskou komisiou.