Trime Horčík, zinok chelát + vitamín B6

699,00 Kč

Aktualizované september 2026

💙 800 mg bisglycinátu horečnatého = 160 mg elementárneho horčíka v dennej dávke
💙 zinok ako bisglycinát zinočnatý (chelát) a vitamín B6 v aktívnej forme P-5-P
💙 bez lepku, plnidiel a syntetických aditív, kapsuly z rastlinnej celulózy
💙 120 kapsúl = 60 denných dávok, česká značka Trime

Čo je horčík bisglycinát a prečo práve táto forma?

Bisglycinát horečnatý je chelátová forma horčíka, v ktorej je minerál naviazaný na dve molekuly aminokyseliny glycínu. Slovo chelát pochádza z gréckeho chele, teda klepeto, a opisuje presne to, ako aminokyselina minerál obopne. Takto viazaný horčík sa v tráviacom trakte správa inak ako anorganické soli a býva šetrnejší k žalúdku.

Trime stavia na rovnakom princípe aj pri zinku. V kapsule tak nájdete bisglycinát horečnatý aj bisglycinát zinočnatý, doplnené vitamínom B6 vo forme pyridoxal-5-fosfátu (P-5-P). To je aktívna forma, ktorú telo nemusí najprv premieňať.

Koľko horčíka, zinku a B6 je v dennej dávke?

Denná dávka sú 2 kapsuly. RHP znamená referenčnú hodnotu príjmu pre dospelého.

Zložka	V dennej dávke	% RHP
Bisglycinát horečnatý	800 mg	-
z toho elementárny horčík	160 mg	43 %
Zinok (bisglycinát zinočnatý)	3 mg	30 %
Vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát)	1,2 mg	87,7 %

Podľa schválených zdravotných tvrdení EFSA prispieva horčík k zníženiu miery únavy a vyčerpania a k normálnej činnosti svalov i nervovej sústavy. Zinok prispieva k udržaniu normálneho stavu pokožky, vlasov a nechtov a k normálnej funkcii imunitného systému. Vitamín B6 prispieva k normálnej psychickej činnosti a rovnako k zníženiu miery únavy.

Ktorá forma horčíka sa vstrebáva lepšie?

Formy horčíka sa líšia ako obsahom elementárneho horčíka, tak tým, koľko z neho telo skutočne využije. Prehľad foriem, na ktoré v obchodoch narazíte:

Forma	Typ	Čo je pre ňu typické
Bisglycinát	chelát s glycínom	dobrá vstrebateľnosť, šetrný k tráveniu
Citrát	organická soľ	dobrá vstrebateľnosť, vo vyšších dávkach môže preháňať
Oxid	anorganická soľ	vysoký obsah horčíka, ale nízka využiteľnosť

Tento produkt obsahuje výhradne bisglycinát. Žiadny oxid ani citrát v ňom nenájdete.

Kedy horčík bisglycinát užívať?

Výrobca odporúča 2 kapsuly denne večer, ideálne nalačno zhruba 90 minút až 2 hodiny po poslednom jedle. Odstup od jedla pomáha preto, že vláknina a niektoré ďalšie minerály v strave vstrebávanie horčíka spomaľujú. Horčík a zinok sa dajú užívať dohromady.

Čo je v kapsulách a čo v nich nie je?

Zloženie: bisglycinát horečnatý, protihrudkujúca látka: organická akáciová vláknina, bisglycinát zinočnatý, pyridoxal-5-fosfát, kapsula: hydroxypropylmetylcelulóza.