Atopický ekzém: Co to je a jak o pokožku pečovat přirozeně a šetrně

Co je atopický ekzém?

Co je a jak poznat atopický ektém? Atopický ekzém, neboli odborně atopická dermatitida, je chronické zánětlivé kožní onemocnění, které se nejčastěji objevuje už v dětství, ale může přetrvávat i v dospělosti – nebo se naopak objevit až v dospělém věku. Jeho projevy jsou různorodé a často se střídají období klidu s obdobími zhoršení.

Na EkzemFree.cz věříme, že informace by měly být jasné, srozumitelné a bez zbytečného strašení. Proto jsme pro vás připravili přehled toho nejdůležitějšího.

Jak poznat atopický ekzém?

Typickými projevy jsou:

• zarudlá a suchá pokožka
• svědění, někdy až velmi intenzivní
• šupinatění, prasklinky, mokvání
• zhrubnutí kůže v místě dlouhodobého škrábání

U malých dětí se atopický ekzém často objevuje na obličeji, krku a trupu. U starších dětí a dospělých se typicky přesouvá na ohyby (lokty, kolena), ruce, zápěstí nebo víčka.

Co atopický ekzém způsobuje?

Na vznik ekzému má vliv genetika i prostředí. Nejde o alergii v klasickém smyslu, ale kůže je přirozeně propustnější, náchylnější k podráždění a méně odolná vůči vnějším vlivům.

Spouštěčem atopického ekzému a jeho zhoršení může být například:

• suchý vzduch, zima nebo časté mytí
• parfemovaná kosmetika, agresivní čisticí prostředky
• stres a nedostatek spánku
• potravinové intolerance
• infekce
• syntetické materiály
• pocení

Jak se o pokožku s atopickým ekzémem starat?

Základní péče o pokožku s atopickým ekzémem se dělí do dvou hlavních fází:

🔹 Klidová fáze atopického ekzému

Cílem je posilovat kožní bariéru a udržovat pokožku v co nejlepším stavu. Pomáhají především jemné, neparfemované hydratační krémy, tělová mléka nebo másla, která pokožku vyživí a ochrání před vysušením.

🔹 Akutní fáze atopického ekzému

V době zhoršení je potřeba pokožku zklidnit, zmírnit zarudnutí a svědění. Osvědčenou podporou jsou zinkové masti nebo produkty s obsahem přírodních látek, které pokožku šetrně vysušují a chrání.

Co nabízím na EkzemFree.cz?

Mým cílem není „léčit“  nebo nabídnout zázračný lék na atopický ekzém, ale nabídnout pomocníky, kteří dávají smysl. Všechny produkty v mém e-shopu pečlivě vybírám podle toho, co není uvnitř –

• ❌ žádná parfemace
• ❌ žádné SLS, parabeny, syntetické konzervanty
• ❌ žádné zbytečné složky, které by mohly dráždit

Najdeš u nás

• 💙 šetrné tělové krémy a balzámy
• 💙 mýdla bez parfemace
• 💙 zinkové masti
• 💙 prací prostředky vhodné pro atopiky
• 💙 opalovací krémy bez chemických filtrů

Můj přístup

Neprodávám zázraky ani neříkám, že ekzém „zmizí lusknutím prstu“. Ale věříme, že důsledná, přírodní a non toxic péče dokáže výrazně ovlivnit to, jak se ve své kůži cítíš – doslova i obrazně.

Jak pečovat o pokožku s atopickým ekzémem (pokračování) 🌿

🧴 Voda má větší vliv, než si myslíme

Tvrdá voda a chlór z kohoutku vysušují pokožku a podporují zhoršení ekzému – když k tomu přidáte teplou vodu, vznikají mikrotrhlinky, svědění a nové ekzémové ložiska. Tento efekt se často ignoruje, přitom úprava vody může být klíčovým krokem v léčbě ekzému. 

• Sprchový filtr DIOS: aktivně odstraňuje chlór, chrání bariérovou funkci kůže a zanechává pokožku příjemně hydratovanou – osvědčena na EkzemFree.cz. 

• Zásadité koupele s pH 8,5 pomocí soli Meine Base dokonale napodobují plodovou vodu, podporují samopromašťování pokožky a jsou šetrné i pro novorozence.

🌡 Optimální teplota a krátké koupele

Nadměrně horká voda výrazně snižuje lipidový film kůže – u ekzematiků až o 30 %. Vyplatí se volit vlažné koupele (max. 37 °C).

🌬 Regulace vnitřního prostředí

Vysoká vlhkost vzduchu (45–55 %) a dobrou ventilaci zamezte přehřívání pokožky. Příliš suchý vzduch z centrálního topení také přispívá k vysoušení a zhoršování ekzému.