Ekzém na obličeji člověk neschová pod triko. A kolem očí je navíc nepříjemnější než leckde jinde — kůže se tam napíná, pálí při mrkání a většina toho, co doma používáte na tělo, se sem nehodí.
Tenhle článek je o tom, proč je obličej jiný, co ekzém v téhle oblasti nejčastěji spouští a jak o ni pečovat — včetně toho, co u nás doma funguje a co jsem naopak musela přestat dělat.
Proč je kůže na obličeji a kolem očí jiná
Není to jen pocit. Kůže na očních víčkách je nejtenčí na celém těle — kolem půl milimetru, tedy zlomek tloušťky kůže na dlaních. Má málo mazových žláz, takže vysychá rychleji, a snadněji jí prostupuje všechno, co na ni nanesete.
Prakticky to znamená tři věci: podráždí se rychleji, reaguje i na látky, které jinde na těle problém nedělají, a hojí se pomaleji, protože očima pořád hýbáte a mrkáte.
Časté spouštěče, na které se zapomíná
To, čeho se dotknete rukama
Tohle je nejčastější přehlédnutá příčina a stojí za to ji znát: za podrážděním víček často nestojí to, co si dáváte na oči, ale to, čeho se dotýkáte rukama. Šampon, který vám steče po obličeji. Lak na nehty. Krém na ruce. Barva na vlasy. Prsty si během dne saháte k očím mnohokrát, aniž si toho všimnete.
Když ekzém kolem očí nereaguje na žádnou změnu péče o obličej, projděte si tohle. Viník bývá úplně jinde, než ho hledáte.
Parfemace a éterické oleje
Vonné látky patří mezi nejčastější kontaktní alergeny vůbec. Na těle je mnoho lidí snese bez problému, kolem očí už ne. A pozor: přírodní neznamená automaticky jemné. Éterické oleje jsou koncentrované směsi vonných látek a patří mezi častá dráždidla v téhle oblasti. Do bezprostředního okolí očí nepatří žádné.
Podrobněji o tom píšu v článku o vonných látkách a alergenech ve složení.
Odličování a líčení
Není to o tom přestat se líčit. Ale odličovadla bývají parfemovaná a hlavně se při odličování tře — a tření je pro tenkou kůži stejný problém jako dráživé složení. Jemně přiložit a chvíli nechat působit funguje lépe než drhnutí.
Proto vybírám dekorativní kosmetiku a odličovadla s co nejjednodušším složením — najdete je v kolekci Dekorativní kosmetika a odličování.
Horká voda a tvrdá voda
Horká sprcha do obličeje uleví na pár vteřin a pak pokožku vysuší. Tvrdá a chlorovaná voda působí podobně — o tom víc v článku Voda a ekzém.
Mnutí
Mnutí očí je návyk, který se těžko odbourává, ale u víček dělá velkou část škody. U dětí pomáhají krátké zapilované nehty a chlazení — víc tipů mám v článku o svědění při ekzému.
Jak o obličej pečovat
1. Méně produktů, ne víc
U podrážděného obličeje je první krok skoro vždycky ubrat. Čím méně látek na kůži, tím menší šance, že některá z nich dráždí — a tím snadněji poznáte, co za problém může. Ideálně: mytí, hydratace, a to je vše.
2. Mytí vlažnou vodou, bez mýdla
Na akutně podrážděný obličej stačí vlažná voda. Když chcete víc, volte mycí přípravek bez parfemace, který nepění. Klasické mýdlo je pro tuhle oblast příliš agresivní.
3. Hydratace na vlhkou pokožku
Stejné pravidlo jako na těle: naneste krém, mast nebo balzám do několika minut po umytí, dokud je pokožka ještě vlhká. Kolem očí nanášejte jemně prstem, ťukavě, bez roztírání.
4. Jednoduché složení
Pro obličej hledám krémy bez parfemace, bez éterických olejů a s krátkým složením. Vhodné typy najdete v kolekci Másla a balzámy nebo v kolekci Krémy a gely.
5. Nové produkty jeden po druhém
Když zavedete tři věci najednou a kůže zareaguje, nevíte na co. Jeden nový přípravek týdně, a před prvním použitím test na malém kousku kůže za uchem nebo na předloktí.
A co zinková mast?
Ptáte se na ni často. Já ji na obličeji používala — a kolem očí taky. Jen bodově, ne plošně.
Zinková mast je bezvodá a okluzivní: na kůži vytvoří film, který ložisko chrání a nechá ho vyschnout. Přesně proto je dobrá na konkrétní podrážděné nebo mokvající místo. Na celý obličej se ale nehodí — je hustá, vysušuje a zanechává bílou stopu.
Prakticky: tenkou vrstvu jen tam, kde to řešíte, klidně i na víčko — jen opatrně a tak, aby se nedostala do oka. Na každodenní péči o obličej sáhněte po vhodném hydratačním krému. Celý přehled mám v průvodci zinkovou mastí.
Kortikoidy kolem očí
Tady budu stručná a jednoznačná: kortikoidy v okolí očí patří výhradně do rukou lékaře. Kůže je tu tenká, léčivá látka se vstřebává jinak než jinde a délka použití má svá pravidla. Nepoužívejte kolem očí přípravek, který vám předepsali na ruce, a nepokračujte s ním déle, než vám lékař řekl.
Kdy zajít k lékaři
K dermatologovi nebo pediatrovi patříte, když se ekzém na obličeji zhoršuje přes šetrnou péči, objeví se mokvání nebo žlutavé krusty (možná infekce), nebo když se přidají oční potíže — pálení, světloplachost, zhoršené vidění. Ty patří k očnímu lékaři a neměly by se odkládat.
Pokud se ekzém kolem očí vrací bez zřejmé příčiny, má smysl se s lékařem bavit o testech na kontaktní alergii. Často se při nich najde právě něco, co si člověk přenáší rukama.
Časté dotazy o ekzému na obličeji
Proč mám ekzém zrovna kolem očí?
Kůže na víčkách je nejtenčí na těle a má málo mazových žláz, takže reaguje na věci, které jinde problém nedělají. Častou příčinou je něco, co si do té oblasti přenášíte rukama — šampon, lak na nehty, krém na ruce.
Můžu na obličej použít krém, který mám na tělo?
Někdy ano, ale ne vždy. Tělové krémy bývají těžší a častěji parfemované. Pro obličej a zvlášť okolí očí volte přípravek bez parfemace, bez éterických olejů a s jednodušším složením.
Pomáhá zinková mast na ekzém na obličeji?
Ano, ale bodově — ne na celý obličej. Sama jsem ji na obličeji používala včetně okolí očí. Nanáším tenkou vrstvu jen na konkrétní podrážděné nebo mokvající místo a dávám pozor, aby se nedostala do oka. Plošně se na obličej nehodí: je hustá, vysušuje a zanechává bílou stopu. Na běžnou denní péči je vhodnější hydratační krém, který sedí vaší pokožce.
Jak se líčit, když mám ekzém kolem očí?
V akutní fázi je lepší dát oblasti pauzu. Jinak platí: co nejméně produktů, bez parfemace, a při odličování netřít — jemně přiložit a nechat působit. Řasenky, tužky a odličovadla s jednoduchým složením mám vybrané v kolekci Dekorativní kosmetika a odličování.
Kdy s ekzémem na obličeji k lékaři?
Když se stav přes šetrnou péči zhoršuje, objeví se mokvání či krusty, nebo se přidají oční potíže jako pálení a zhoršené vidění. Ty patří k očnímu lékaři bez odkládání.
Článek vychází z vlastní zkušenosti a dostupných zdrojů. Nejsem lékařka a text nenahrazuje odbornou péči — při potížích se poraďte s dermatologem nebo pediatrem.
počet komentářů: 0