Trime Hořčík, zinek chelát + vitamín B6

699,00 Kč

Aktualizováno září 2026

💙 800 mg bisglycinátu hořečnatého = 160 mg elementárního hořčíku v denní dávce
💙 zinek jako bisglycinát zinečnatý (chelát) a vitamín B6 v aktivní formě P-5-P
💙 bez lepku, plnidel a syntetických aditiv, kapsle z rostlinné celulózy
💙 120 kapslí = 60 denních dávek, česká značka Trime

Co je hořčík bisglycinát a proč zrovna tato forma?

Bisglycinát hořečnatý je chelátová forma hořčíku, ve které je minerál navázaný na dvě molekuly aminokyseliny glycinu. Slovo chelát pochází z řeckého chele, tedy klepeto, a popisuje přesně to, jak aminokyselina minerál obemkne. Takto vázaný hořčík se v trávicím traktu chová jinak než anorganické soli a bývá šetrnější k žaludku.

Trime staví na stejném principu i u zinku. V kapsli tak najdete bisglycinát hořečnatý i bisglycinát zinečnatý, doplněné vitamínem B6 ve formě pyridoxal-5-fosfátu (P-5-P). To je aktivní forma, kterou tělo nemusí nejdřív přeměňovat.

Kolik hořčíku, zinku a B6 je v denní dávce?

Denní dávka jsou 2 kapsle. RHP znamená referenční hodnotu příjmu pro dospělého.

Složka	V denní dávce	% RHP
Bisglycinát hořečnatý	800 mg	-
z toho elementární hořčík	160 mg	43 %
Zinek (bisglycinát zinečnatý)	3 mg	30 %
Vitamín B6 (pyridoxal-5-fosfát)	1,2 mg	87,7 %

Podle schválených zdravotních tvrzení EFSA přispívá hořčík ke snížení míry únavy a vyčerpání a k normální činnosti svalů i nervové soustavy. Zinek přispívá k udržení normálního stavu pokožky, vlasů a nehtů a k normální funkci imunitního systému. Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti a rovněž ke snížení míry únavy.

Která forma hořčíku se vstřebává lépe?

Formy hořčíku se liší jak obsahem elementárního hořčíku, tak tím, kolik z něj tělo skutečně využije. Přehled forem, na které v obchodech narazíte:

Forma	Typ	Co je pro ni typické
Bisglycinát	chelát s glycinem	dobrá vstřebatelnost, šetrný k trávení
Citrát	organická sůl	dobrá vstřebatelnost, ve vyšších dávkách může projímat
Oxid	anorganická sůl	vysoký obsah hořčíku, ale nízká využitelnost

Tento produkt obsahuje výhradně bisglycinát. Žádný oxid ani citrát v něm nenajdete.

Kdy hořčík bisglycinát užívat?

Výrobce doporučuje 2 kapsle denně večer, ideálně nalačno zhruba 90 minut až 2 hodiny po posledním jídle. Odstup od jídla pomáhá proto, že vláknina a některé další minerály ve stravě vstřebávání hořčíku zpomalují. Hořčík a zinek se dají užívat dohromady.

Co je v kapslích a co v nich není?

Složení: bisglycinát hořečnatý, protispékavá látka: organická akáciová vláknina, bisglycinát zinečnatý, pyridoxal-5-fosfát, kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza.