Atopický ekzém: Co to je a jak o pokožku pečovat přirozeně a šetrně
Atopický ekzém (atopická dermatitida) - co to je a jak o pokožku pečovat
Atopický ekzém, odborně atopická dermatitida, je chronické zánětlivé kožní onemocnění. Nejčastěji se objeví už v dětství, ale může přetrvávat i do dospělosti, nebo se naopak objevit až v dospělém věku. Na EkzemFree.cz věříme, že informace by měly být jasné, srozumitelné a bez zbytečného strašení. Proto jsme pro Vás připravili přehled toho nejdůležitějšího.
Jak poznat atopický ekzém?
Atopický ekzém se projevuje různě a často se střídají období klidu s obdobími zhoršení. Typickými projevy jsou:
- 💙 zarudlá a suchá pokožka, která je na dotek drsná
- 💙 svědění, někdy až velmi intenzivní, především v noci
- 💙 šupinky, praskliny a mokvání v místech ložisek
- 💙 zhrubění kůže v místě dlouhodobého škrábání
U malých dětí se atopický ekzém často objevuje na obličeji, krku a trupu. U starších dětí a dospělých se typicky přesouvá na ohyby (lokty, kolena), ruce, zápěstí nebo víčka. Pokud si nejste jistí, zda se jedná o ekzém, doporučujeme navštívit dermatologa, který Vám pomůže s diagnózou.
Co atopický ekzém způsobuje?
Na vzniku atopické dermatitidy se podílí genetika i vnější prostředí. Nejde o alergii v klasickém smyslu, ale kůže je přirozeně propustnější, náchylnější k podráždění a méně odolná vůči vnějším vlivům. Spouštěčem zhoršení může být:
- 💙 suchý vzduch, zima nebo časté mytí
- 💙 parfemovaná kosmetika a agresivní čisticí prostředky
- 💙 stres a nedostatek spánku
- 💙 potravinové intolerance
- 💙 infekce, pocení, syntetické materiály
Akutní vzplanutí atopického ekzému
Akutní vzplanutí je fáze, kdy se příznaky atopické dermatitidy výrazně zhorší. Pokožka je více zanícená, svědění je intenzivnější a kůže může praskat nebo mokvat. V této fázi je zásadní:
- 💙 minimalizovat kontakt s dráždivými látkami
- 💙 zjednodušit péči o pokožku a zaměřit se na to, co funguje
- 💙 důsledně promazávat kůži vhodnými přípravky
Akutní fázi může spustit stres, změna počasí, nemoc nebo nevhodná péče. U každého člověka s atopickým ekzémem mohou být spouštěče jiné. Pokud hledáte produkty, které Vám v akutní fázi mohou pomoci, podívejte se na naši kolekci zinkových mastí.
Jak se o pokožku s ekzémem starat?
Základní péče o pokožku s atopickým ekzémem se dělí do dvou hlavních fází:
Klidová fáze ekzému: Cílem je posilovat kožní bariéru a udržovat pokožku v co nejlepším stavu. Pomáhají především jemné, neparfemované hydratační krémy, tělová mléka nebo másla, která pokožku vyživí a ochrání před vysušením.
Akutní fáze ekzému: V době zhoršení je potřeba pokožku zklidnit, zmírnit zarudnutí a svědění. Osvědčenou podporou jsou zinkové masti nebo produkty s obsahem přírodních látek, které pokožku šetrně vysušují a chrání.
Voda a její vliv na atopický ekzém
Tvrdá voda a chlór z kohoutku vysušují pokožku a podporují zhoršení ekzému. Když k tomu přidáte teplou vodu, vznikají mikrotrhlinky, svědění a nová ekzémová ložiska. Tento efekt se často ignoruje, přitom úprava vody může být klíčovým krokem.
- 💙 Sprchový filtr DIOS aktivně odstraňuje chlór a chrání bariérovou funkci kůže
- 💙 Zásadité koupele s pH 8,5 pomocí soli Meine Base podporují samopromaštování pokožky
- 💙 Optimální teplota koupele by neměla přesáhnout 37 stupňů
Co na atopický ekzém najdete na EkzemFree.cz?
Naším cílem není "léčit" nebo nabídnout zázračný lék. Nabízíme pomocníky, kteří dávají smysl. Všechny produkty pečlivě vybíráme podle toho, co v nich není. Žádná parfemace, žádné SLS, parabeny, syntetické konzervanty ani zbytečné složky.
- 💙 zinkové masti pro akutní fázi ekzému
- 💙 prací prostředky vhodné pro atopiky
- 💙 šetrné tělové krémy a balzámy bez parfemace
- 💙 sprchové filtry a koupelové soli
- 💙 doplňky stravy pro podporu imunity
Neprodáváme zázraky ani neříkáme, že ekzém zmizí lusknutím prstu. Ale věříme, že důsledná, přírodní a non-toxic péče dokáže výrazně ovlivnit to, jak se ve své kůži cítíte. Pokud nevíte, kde začít, projděte si naši stránku o péči o ekzém.